Slanking med Noka dietten

August 9, 2013, 6:48 am

NOKA-dietten innebærer en form for slanking som gjerne kalles lavkaloridietter og kort forklart innebærer det at du ved hjelp av shakes, supper, bars og andre NOKA-produkter skal kunne gå ned i vekt på en sunn måte. Her er en kort gjennomgang av denne slankekuren, inkludert fordeler og ulemper ved NOKA-dietten.

Kort om Noka-dietten
Denne slankekuren så dagens lys i 1997 og har således vært på markedet en god stund, noe som i seg selv er positivt. NOKA-dietten er med andre ord ikke en døgnflue som på kort tid skal lokke penger fra forbrukerne før hele produktet plutselig forsvinner fra markedet. Videre kan det nevnes at NOKA-dietten har egne nettsider hvor du finner nyttige slanketips, informasjon om NOKA-produktene, med mer. På disse nettsidene omtales for øvrig slanking med NOKA som en livsstilsdiett og som en fullt ut balansert diett som gir deg de næringsstoffene du behøver. Vær imidlertid oppmerksom på at dette er å regne som salgssider (reklame) og at inneholder er tilpasset dette.

Sjekk denne oversikten med slankepiller

Slanking med NOKA-dietten
Som nevnt er dette en lavkaloridiett (low calorie diet), noe som betyr at du skal kunne gå ned i vekt gjennom å redusere inntaket av kalorier. Det er i og for seg en effektiv form for slanking, men vær oppmerksom på at et for lavt inntak av kalorier kan gi bivirkninger og på sikt føre til større problemer med overvekt. Nå er imidlertid ikke NOKA-dietten av den ekstreme typen lavkaloridietter (very low calorie diett) og således fremstår den som et godt alternativ. Når det gjelder selve slankingen så er det forskjellige NOKA-produkter (måltidserstatninger) som skal hjelpe deg å redusere inntaket av kalorier. Du spiser disse i stedet for vanlige måltider, for eksempel ved å bytte ut middagen med NOKA kyllingsuppe.

Finn tips om slankemidler her

Hvor effektiv er NOKA-dietten
Det er vanskelig å si noe presist om hvor effektiv NOKA-dietten er, blant annet fordi det ikke eksistere relevante studier. Det finnes imidlertid en god del studier som viser at lavkaloridietter gir et merkbart vekttap i løpet av relativt kort tid. De samme studiene viser imidlertid at vekttapet etter en tid flater ut og stopper opp, noe som blant annet skyldes kroppens evne til å tilpasse seg mindre tilførsel av energi. Legg ellers merke til at du selv kan velge hvor mange måltider du ønsker å erstatte med NOKA-produkter, noe som naturligvis vil være avgjørende for din eventuelle vektreduksjon. En liten konklusjon får bli at slanking med NOKA-dietten sannsynligvis vil gi en merkbar vektreduksjon og at dette er et meget godt alternativ sammenlignet med andre lavkaloridietter.

More Woman kan hjelpe mot overvekt og østrogendominans

Fordeler og ulemper
Det at du selv kan velge hvor mange måltider du erstatter med NOKA-produkter er en stor fordel, blant annet fordi du da kan tilpasse slankingen til dine behov og ditt utgangspunkt. Andre fordeler er fokus på kunnskap om slanking, fokus på næringsstoffer, samt det faktum at mange personer har gått ned i vekt ved hjelp av NOKA-dietten. Når det gjelder ulemper så er det å følge denne typen slankekur en utfordring for mange. Shakes og andre måltidserstatninger samsvarer ikke akkurat matglede og motivasjon. Ellers er det som nevnt slik at et for lavt inntak av kalorier på sikt kan gi vektøkning. Det skyldes først og fremst at kroppen tilpasser seg gjennom en betydelig reduksjon i forbrenning, noe som blant annet er dokumentert gjennom en studie publisert på nettstedet American Journal of Clinical Nutrition. Dette kan du imidlertid unngå ved å begrense antall måltider du erstatter med NOKA-produkter.

Les om Volumdietten
Les om Atkins metoden
Les om Roede-metoden
Les om slanking
Les om matvarer

↧

Gå ned i vekt med Svetol

August 12, 2013, 11:34 am

≫ Next: Nyttige fakta om slanking

≪ Previous: Slanking med Noka dietten

Virkestoffet Svetol som utvinnes fra ferske grønne kaffebønner kan være et meget godt hjelpemiddel i kampen mot overvekt. Det betyr ikke at dette er et mirakelmiddel som gjør deg slank uansett hva du stapper i deg, men det betyr at de aller fleste kan forvente en merkbar vektreduksjon ved hjelp av Svetol, også kjent som klorogensyre.

Hva er egentlig Svetol?
Klorogensyre er et naturlig stoff som finnes i flere matvarer som jordbær, ananas og ikke minst i ferske grønne kaffebønner hvor mengden klorogensyre er forholdsvis stor. Når det gjelder Svetol så er det egentlig bare et annet navn på klorogensyre. Svetol er med andre ord et navn på ekstrakt som inneholder klorogensyre og som er utvunnet fra ferske grønne kaffebønner. Hvilke betegnelse som benyttes er med andre ord ikke det viktige. Det som imidlertid er viktig er å være klar over at mye av klorogensyren går tapt ved brenning av vanlig kaffe og at det derfor er ferske grønne kaffebønner som gjelder i forhold til slanking. Ellers kan det nevnes at klorogensyre (Svetol) er en antioksidant som du kan lese mer om på en.wikipedia.org

Effekt og slankeprodukter
Nednefor finner du informasjon om hvor godt dokumentert effekten fra Svetol er, men først noen ord om slankeeffekt og noen slankeprodukter med grønne kaffebønner (Svetol). Når det gjelder effekten i forhold til slanking så virker Svetol på to måter. For det første har Svetol vist seg å blokkere/redusere den mengden karbohydrater som omdannes til kroppsfett. For det andre er det dokumentert at Svetol gir økt fettforbrenning, delvis gjennom å stimulere metabolismen og delvis gjennom å stimulere et fettforbrennende enzym. Når det gjelder slankeprodukter som bygger på Svetol (klorogensyre), så er dette de alternativene som i skrivende stund selges her til lands. Ferske grønne kaffebønner og Svetol er for øvrig helt naturlige ingredienser som selges reseptfritt.

Coffee Zero er en populær slankekaffe som bygger på ingrediensen ferske grønne kaffebønner og som selges av en seriøs aktør. Her kan du lese mer

Tea Zero er et meget spennende slankeprodukt som både inneholder Svetol og den veldokumenterte ingrediensen grønn te. Her kan du lese mer

Coffee Forte er slankepiller med ekstrakt fra grønne kaffebønner. Dette er med andre ord et godt alternativ for deg som ikke liker kaffe eller te. Her kan du lese mer

Dette slankemiddelet er effektivt
Mange er med rette skeptiske til slankeprodukter av denne typen, noe den kjente TV-legen DR. Oz fikk erfare. Etter at han gikk ut og anbefalte ferske grønne kaffebønner til slanking mottok har mange skeptiske tilbakemeldinger, noe som førte til at har gjennomførte en studie og viet et eget TV-program til dette. Nedenfor finner du en link til deler av dette programmet som langt på vei dokumenterer slankeeffekten fra Svetol. Du finner også informasjon om annen dokumentasjon på slankeeffekten fra Svetol Legg ellers merke til at Dr. Oz ikke har hatt noe økonomisk motiv for å anbefale denne ingrediensen som han kaller en fettforbrenner som virker.

En studie publisert i det franske tidsskriftet Phytothérapie viste at deltakerne som fikk ekstrakt med klorogensyre gikk dobbelt så mye ned i vekt som kontrollgruppen

En 12 ukers dobbel-blind studie publisert i The Journal of International Medical Research i viste at deltakerne som fikk ekstrakt fra ferske grønne kaffebønner i snitt gikk ned mer enn 5 kilo.

En 22-ukers studie foretatt ved The University of Scranton i Pennsylvania viste at deltakerne som fikk Svetol (klorogensyre) i snitt gikk ned nesten 8 kilo. Her kan du lese om studien

En 12-ukers studie publisert i tidsskriftet Metabolic Syndrome and Obesity Journal viste at deltakerne utelukkende ved hjelp av Svetol (ferske grønne kaffebønner) i snitt gikk ned omtrent 7 kilo.

↧

Nyttige fakta om slanking

August 18, 2013, 10:13 am

≫ Next: Slanking, Mat og Drikke

≪ Previous: Gå ned i vekt med Svetol

Enkel slanking er navnet på denne bloggen, et navn som muligens er noe misvisende. Slanking kan nemlig være alt annet enn enkelt og for mange er vekta en konstant utfordring. Men, det tittelen henviser til er at slanking i teorien er forholdsvis enkelt.

Ikke gjør det for komplisert
Slanking er i teorien enkelt og det er ikke nødvendig å komplisere en utfordring som allerede er vanskelig. Du behøver ikke følge en krevende slankekur med vanskelig oppskrifter og du behøver ikke følge de mange til dels motstridene slanketipsene som kommer fra media, bloggere og diverse eksperter. Det du behøver å gjøre er å finne ut hvilke (n) slankemetoder som passer for deg og hvilke slankemetoder du er motivert for å gjennomføre. Her er noen grunnleggende tips og fakta som forhåpentligvis kan gjøre slankingen noe enklere, i alle fall i teorien.

Dersom vi ser bort i fra slankeoperasjoner, så er det økt forbrenning og/eller redusert inntak av kalorier som er veien til en sunnere og lettere kropp. Det kan oppnås ved trening, ved å spise mindre/sunnere og eventuelt ved hjelp av slankepiller som virker.

En vektreduksjon på 0,5 til 1 kilo pr uke anses som sunn slanking og bør gi deg gode forutsetninger for et varig vekttap.

Ekstrem slanking ved hjelp av å faste eller såkalte very low calorie diets bør i utgangspunktet unngås. Det skyldes at kroppen da tilpasser seg ved å gå på sparebluss. Når du igjen begynner å spise normalt vil du derfor legge på deg enda mer enn tidligere.

All fysisk aktivitet øker forbrenningen og studier viser at personer som regelmessig er fysisk aktive har betraktelig større sjanser til å bli kvitt overvekt. Nyttige tips finner du her

Det finnes reseptfrie slankepiller med dokumentert effekt og disse kan hjelpe deg et stykke på vei. Et enda bedre alternativ er en slankemedisin av den typen du kan lese mer om her.

Det finnes mange meninger om alt i fra lavkarbo, antall måltider pr dag, når du bør spise, med mer. Hva som egentlig stemmer blir ikke ekspertene enige om og strengt tatt kan du glemme hele greia. Så lenge du forbrenner flere kalorier enn det du får i deg vil du gå ned i vekt.

Et kilo kroppsfett tilsvarer ca 7000 kalorier. Det tilsvarer ca 16,7 liter cola eller lettmelk, ca kilo vanlig Norvegia og ca 42 hamburgere på 100 gram (rå, uten tilbehør og brød). For å forbrenne 7000 kalorier må en person på 85 kilo gå ca 17 timer i rolig tempo eller ca 9,5 timer i forholdsvis raskt tempo.

Tabeller og kalkulatorer som forteller deg forbrenningen ved forskjellige aktiviteter bør du for øvrig ta med en klype salt. Det skyldes delvis at mange av disse ikke tar hensyn til grunnforbrenningen som alltid foregår og delvis at vi alle har forskjellig forbrenning.

Du behøver ikke telle kalorier, men en viss kjennskap til hvor mye du spiser og forbrenner er å anbefale. Reduserer du kaloriinntaket med 500 kalorier pr dag vil du i teorien gå ned 0,5 kilo pr uke. Det samme gjelder dersom du øker forbrenningen med 500 kalorier.

Tenk langsiktig og velg en form for slanking som du kan leve med i lang tid. Kampen er nemlig ikke over når du har oppnådd idealvekta og svært mange som har valgt kortsiktige løsninger går da på en smell. Velg en slankemetode som ikke er ekstrem, som bygger på mat du liker og på fysisk aktivitet du er sånn noenlunde motivert for.

Har du lagt merke til at rastløse personer sjeldent eller aldri er overvektige? Det skyldes at de sjeldent sitter lenge i ro og dermed forbrenner flere kalorier enn den typiske sofagrisen. Vær med andre ord fysisk aktiv så ofte du kan og husk at alt hjelper, selv det å sitte oppreist i stedet for å ligge på sofaen.

Her kan du lese om en effektiv slankeingrediens
Her kan du lese om et slankemiddel mot muffinmage

↧

Slanking, Mat og Drikke

October 14, 2013, 6:08 am

≫ Next: Bedre forbrenning med Chilipepper

≪ Previous: Nyttige fakta om slanking

Hva du spiser og drikker er naturligvis direkte avgjørende for vekta og sammen med muligheten til økt forbrenning gjennom fysisk aktivitet, er mat og drikke mye av grunnen til at denne bloggen er kalt Enkel Slanking. Dersom du har en stabil vekt og så reduserer inntaket av kalorier, vil du gå ned i vekt! Enkelt i teorien, men ikke like lett å gjennomføre.

NediVekt er et kosttilskudd som hjelper deg å kutte kalorier

Tips om slankemat og drikke
Fordi kostholdet vårt er så avgjørende for vekta er det naturlig å vie dette emnet god plass på en blogg om slanking. En serie med artikler om mat, drikke og slanking er således på vei og artikler med det som forhåpentligvis vil være nyttige tips vil bli lagt ut med jevne mellomrom. Ellers finner du en del relevante tips om slanking og kosthold i artikkelserien 162 tips om slanking. Du finner også nyttige informasjon i artiklene om slanking og kosthold publisert på denne bloggen. Helsemyndighetenes tips om et sunt og variert kosthold finner du her.

Hva er god slankemat?
Tips om konkrete matvarer og drikke kommer i egne artikler, men først litt fakta og noen generelle tips om mat og slanking. Hva er egentlig god slankemat? Det er et naturlig sted å begynne og også et spørsmål det kan være vanskelig å besvare. Noen vil hevde at lavkarbo er god slankemat, mens andre hevder at måltidserstatninger er den beste slankematen. Det finnes kort forklart mange meninger om hva som er god slankemat og hva som er den beste skal være uskrevet i denne omgang. En definisjon på slankemat skal du likevel få og da går vi for noe så enkelt som dette. Slankemat er mat som på en aller annen måte kan hjelpe deg ned i vekt.

Her kan du lese om slankepiller

Ditt kosthold er avgjørende for hva som kan hjelpe
Det finnes mange typer mat som kan hjelpe deg ned i vekt og hva som er god slankemat for deg vil til dels avhenge av ditt nåværende kosthold. Dersom du spiser mye sjokoladepålegg vil for eksempel syltetøy kunne være god slankemat fordi det inneholder langt færre kalorier enn sjokoladepålegg. Et annet eksempel som kan illustrer hva som menes er lett-majones. Dersom du bytter fra ekte til lett majones vil du kunne kutte en god del kalorier og således kan lett-majones til nøds betegnes som slankemat. Dersom du imidlertid ikke bruker majones vil det å begynne med lett-majones ha motsatt effekt og sannsynligvis tilføre kostholdet ditt flere kalorier…

Her kan du lese om slankekurer

Generelle tips om mat og slanking
Når du skal velge slankemat kan det være smart å ta utgangspunkt i eget kosthold og så finne ut hvor du kan kutte kalorier. Det finnes imidlertid noen tips om mat og slanking som vil kunne hjelpe de aller fleste og disse tipsene gjelder blant annet i forhold til energitetthet og metthetsfølelse. Her er noen slike tips om hvordan du finner god slankemat

Mat med lav kaloritetthet er i utgangspunktet et godt valg og det vil si mat som inneholder relativt få kalorier i forhold til mengden mat. Du kan sjekke dette ved å se på mengden kalorier pr 100 gram matvare.

Mat som gir mye metthetsfølelse i forhold til mengden kalorier er i utgangspunktet god slankemat. Proteiner og fiber er kjent for å gi mye metthetsfølelse og i tillegg er det slik at sterke krydder (sterk mat) fjerne gjør at du raskere føler deg mett.

Mat som kan øke forbrenningen kan være god slankemat, men legg merke til at det er begrenset hvor mye forbrenningen øker. Chilipepper, grønn te, grønne kaffebønner, sort pepper og sennepsfrø er ingredienser som kan øke fettforbrenningen.

Mat som virker stabiliserende på blodsukkeret anbefales i forhold til slanking, blant annet fordi det vil kunne redusere søtsuget lenge etter måltidet. Kanel, krom og fiberrike matvarer virker i utgangspunktet stabiliserende på blodsukkeret.

Her kan du lese om noen typer slankemat

Her kan du lese om slanking med chilipepper
Her kan du lese om Green Coffee Forte
Her kan du lese om KiloVekk
Her kan du lese om slanking med More Woman

↧

Bedre forbrenning med Chilipepper

October 22, 2013, 11:37 am

≫ Next: Slanking med Biggest Loser

≪ Previous: Slanking, Mat og Drikke

Nyere forskning viser at chilipepper kan gi en merkbar vektreduksjon, først og fremst gjennom økt fettforbrenning. Denne naturlige ingrediensen kan med andre ord gjøre slankingen noe enklere og selv om du ikke skal forvente underverker viser studier at chili kan øke forbrenningen med opp i mot 300 kalorier pr døgn. Her er litt info om slanking og chili, om relevant forskning, samt om de beste slankeproduktene som inneholder chilipepper.

Effekt og slankeprodukter
Det finnes flere studier som viser at chilipepper og andre sterke krydder demper sultfølelsen, men det er først og fremst økt fettforbrenning som har gjort chili til en populær ingrediens i slankeprodukter. Den økt fettforbrenningen kommer for øvrig som et resultat av at chilipepper stimulerer denne på to forskjellige måter. Delvis er det slik at virkestoff i chili sender signaler til hjerne, slik at fettforbrenningen øks og delvis økes energiforbruket. Energiforbruket (forbrenningen av kalorier) økes fordi den mengden kalorier som går med til kroppens varmeproduksjon økes. Det er en betydelig mengde kalorier og studier viser at forbrenningen av kalorier øker met mer enn 20 prosent i flere timer etter inntak av chilipepper. Her er de beste slankeproduktene med chilipepper

Powerburn inneholder chilipepper og ekstrakt fra grønn te. Grønn te er også en ingrediens med slankende egenskaper, spesielt i forhold til bedre fettforbrenning.

Termoloss innholder chilipepper, ekstrakt fra grønn te og wakame. Wakame er en spiselig sjøalge som i følge japanske, danske og britiske forskere kan øke forbrenningen.

Chili Burner inneholder chili, ekstrakt fra grønn te, peppermynteolje, ingefær og dill. Dill er mest kjent for å gi bedre fordøyelse, ingefær er kjent for å kunne øke fettforbrenningen, mens peppermynteolje er kjent for å ha en dempende effekt på sultfølelsen.

Chili kan hjelpe deg ned i vekt
Det er naturlig å være skeptisk til denne typen slankeingredienser, men når det gjelder chilipepper så finnes det en god del studier og annen forskning som fremstår meget overbevisende. At slankeprodukter med chili kan gi bedre fettforbrenning og dermed mer effektiv slanking fremstår med andre ord som overveiende sannsynlig. Her er noen av de studiene som viser at denne ingrediensen gir bedre fettforbrenning. Ellers kan du lese mer i nyhetsartikkelen Could chillies help you slim?

En studie foretatt av canadiske forskere som finnes publisert i tidsskriftet British Journal of Nutrition viste at inntak av chili gir en merkbar økning i forbrenningen.

En studie foretatt ved det velkjente universitetet UCLA viste at chili gir en betydelig økt forbrenning i flere timer etter inntak.

En studie publisert i tidsskriftet Journal of Proteome Research viste at chilipepper øker fettforbrenningen. Du kan lese om denne studien på nettstedet acs.org

En 6-ukers studie publisert i tidsskriftet Physiology and Behaviour viste at chilipepper gir økt varmeproduksjon og dermed økt forbrenning og kaloriforbruk.

Her kan du lese om slanking med grønne kaffebønner
Sjekk våre tips om en slankepakke vi anbefaler

↧

Slanking med Biggest Loser

January 7, 2014, 3:25 am

≫ Next: Swiss Diet - Produkter for effektiv slanking

≪ Previous: Bedre forbrenning med Chilipepper

I denne artikkelen ser vi nærmere på Biggest Loser, en slankemetode som kommer fra det amerikanske tv-programmet med samme navn og som er videreutviklet til en nettbasert vektklubb. Hva er fordelene med denne slankekuren? Hva er ulempene? Hvor effektiv er denne slankemetoden? Hva innebærer slanking med Biggest Loser dietten?

Kort om denne slankemetoden
Flere anerkjente amerikanske nettsider rangerer dette som en av verdens beste slankemetoder. Det skyldes blant annet gode muligheter til en betydelig vektreduksjon både på kort og lang sikt, samt at Biggest Loser fremmer en sunn form for slanking. Det innebærer fokus på fysisk aktivitet og et sunt og forholdsvis variert kosthold. Når det gjelder den nettbaserte vektklubben så finnes det foreløpig ikke noen norsk versjon, men muligens er den amerikanske eller britiske utgaven åpne for norske medlemmer. Ellers er det gitt ut flere bøker som skal gi deg den informasjonen du behøver og de forskjellige bøkene guider deg gjennom litt forskjellige slankeprogrammer som alle bygger på tv-konseptet.

Her finner du flere omtaler av slankedietter
Her finner du tips om slankepiller
Her finner du Slankehjelperen.no
Her finner du tips om glucomannan
Her finner du tips om rask slanking
Her finner du tips om Slimspeed slankepiller
Her finner du tips om slankemyter

Slanking med Biggest Loser
Det finnes som nevnt flere forskjellige bøker med litt varierende slankeprogram, men generelt sett bygger Biggest Loser på en 6-ukers plan som virkelig skal få fart på slankingen, delvis gjennom en god del fysisk aktivitet og delvis gjennom et sunnere kosthold. Når det gjelder kostholdet fremstår dette som en fornuftig slankediett som stort sett følger helsemyndighetenes anbefalinger, selv om den muligens inneholder litt for lite fett. Videre er det slik at ingen typer mat er helt forbudt og at du ikke på noen måte skal sulte deg ned i vekt. Du skal spise 5-6 ganger pr dag og det fokuseres på mat som gir god metthetsfølelse.

Hvor effektiv er denne slankekuren?
Betydelige mengder fysisk aktivitet, samt et kosthold som medfører redusert inntak av kalorier og regelmessige, sunne måltider betyr sunn slanking og gode muligheter også til varig vekttap. Det finnes med andre ord ingen grunn til å betvile at du vil gå ned i vekt dersom du følger Biggest Looser. Videre er det overveiende sannsynlig at dette er en meget effektiv slankemetode. Nøyaktig hvor effektiv er det imidlertid vanskelig å svare på, men her er et par eksempler. Testpersonene i en 7-måneders studie oppnådde i snitt en vektreduksjon på 60 kilo, mens testpersonene i en 8-måneders studie reduserte kroppsvekten med mellom 31 og 39 prosent. Det er imponerende tall, men legg merke til at dette var personer som var svært overvektige. Legg også merke til at testpersonene i den ene studien trente i hele 4 timer hver dag.

Fordeler og ulemper
De største fordelene med Biggest Loser er at denne slankemetoden virker, samt at den fremmer sunn slanking. Videre er dette en slankemetode som både har vist seg effektiv på kort og lang sikt, som gir en generelt bedre helse, som innebærer et sunt kosthold og som ikke forbyr noen matvarer.

Den største ulempen med denne formen for slanking er at den er krevende. Du skal spise sunnere, du skal spise regelmessig og du skal trene mer. Nå er riktig nok all slanking krevende, men Biggest Loser er nok spesielt krevende. Særlig fordi det er snakk om store mengder trening. Ellers kan det nevnes at de aller fleste vil måtte påregne mer tid til matlaging, samt noe høyere matutgifter.

Sjekk gjerne våre tips om Chilipepper

↧

Swiss Diet - Produkter for effektiv slanking

March 20, 2014, 2:27 am

≫ Next: Vår vurdering av Termoloss

≪ Previous: Slanking med Biggest Loser

Dersom du har problemer med å gå ned i vekt bør du definitivt vurdere Swiss Diet. Dette er nemlig en serie med slankeprodukter som inneholder effektive og godt dokumenterte virkestoffer som kan utgjøre en stor vektforskjell. Nedenfor finner du en kort omtale av Swiss Diet produktene, samt tips om bestilling.

Swiss Diet
Swiss Diet er navnet på et av de fire slankeproduktene i denne serien og dette er virkelig et kosttilskudd som kan gi effektiv slanking. Det er en påstand vi kommer med fordi Swiss Diet inneholder en rekke velkjente og ikke minst effektive ingredienser som kan hjelpe deg ned i vekt på flere måter. Afrikansk mango, grapefrukt, koffein, eplesidereddik, tare og resveratrol er alle slike ingredienser som finnes i Swiss Diet og i tillegg inneholder dette slankeproduktet bringebær keton, en aldri så liten slankesensasjon som blant annet er anbefalt av Dr. Oz.

Garcinia Cambogia
Swiss Diet Garcinia Cambogia er navnet på er av de andre produktene i denne serien og dette er slankepiller som bygger på ekstrakt hentet fra skallet på frukten Garcinia Cambogia. Froklaringen på det er at dette fruktskallet inneholder mye HCA (hydroxycitric acid), en aktiv ingrediens som blant annet øker aktiviteten oss et fettforbrennende enzym. I tillegg viser forskning at HCA har en dempende effekt på den prosessen hvor karbohydrater omdannes til kroppsfett og i tillegg har en dempende effekt på appetitten.

Afrikansk Mango
Swiss Diet Afrikansk Mango er et slankeprodukt som kan hjelpe deg ned i vekt på to forskjellige måter og forskning viser at mulig månedlig vekttap på opp mot 4 kilo. Det er mulig fordi afrikansk mango har evnene til å hemme veksten av fettceller, samt fordi denne ingrediensen også bidrar til å øke forbrenningen. Det er for øvrig frøene i Afrikansk mango som sørger for slankeeffekten og disse frøene går under navnet Irvingia gabonesis.

Grønne kaffebønner
Swiss Diet Green Coffee Bean er det siste produktet i denne serien og som du muligens har fått med deg er grønne kaffebønner virkelig i vinden for tiden. Det skyldes blant annet en lang rekke studier som viser at denne ingrediensen gir en betydelig slankeeffekt og grønne kaffebønner er sannsynligvis den mest effektive (naturlige) slankeingrediensen som finnes. Økt fettforbrenning og et redusert opptak av karbohydrater er det du først og fremst kan forvente fra Swiss Diet Green Coffee Bean.

Bestilling av produktene
Swiss Diet slankeprodukter kan bestilles i den norske nettbutikken til Swiss Clinic og her finner du deres slankeprodukter som du trygt kan kjøpe. Swiss Diet selges nemlig av en seriøs forhandler som fortjener pluss i margen for megetinformative nettsider og gratis frakt. Alle deres slankeprodukter er for øvrig utviklet, produsert og klinisk testet i Sveits og du kan velge mellom kjøp eller abonnement.

Klikk her finner du tips om slanking med chilipepper
Klikk her for tips om slankemedisin

↧

Vår vurdering av Termoloss

April 15, 2014, 7:18 am

≫ Next: Vår vurdering av CLA Burner

≪ Previous: Swiss Diet - Produkter for effektiv slanking

Termoloss har lenge vært et bestselgende slankeprodukt og i dette innlegget ser vi nærmere på dette naturlige kosttilskuddet. Kan du virkelig gå ned i vekt ved hjelp av Termoloss? Vi skal forsøke å gi deg svaret. Nederst på siden finner du informasjon om pris og hvor du kan bestille dette produktet.

Gir Termoloss effektiv slanking?
Det er vanskelig å si noe presist om hvor effektivt et slankemiddel er, blant annet fordi effekten vil variere fra person til person. Da er det enklere å finne ut om et slankeprodukt i det hele tatt vil gi slankeeffekt og når det gjelder Termoloss er vi rimelig sikre på at dette er tilfellet. Vi finner det med andre ord overveiende sannsynlig at Termoloss vil gi resultater i form av vektreduksjon, først og fremst fordi dette produktet legger alt til rette for økt fettforbrenning.

Effektive ingredienser
Vår påstand om at Termoloss mest sannsynlig vil gi et betydelig vekttap kommer vi med etter å ha lest en lang rekke artikler om virkestoffene benyttet i dette slankeproduktet. Vi har både lest om slankeeffekten og ikke minst om relevant forskning og konklusjonen er enkelt og greit at Termloss inneholder noen av de mest effektive ingrediensene som finnes. Da tenker vi naturligvis i forhold til slanking og nedenfor finner du et kort sammendrag av informasjonen vi har gått gjennom.

Dersom du ønsker å forsøke Termoloss kan du bestille produktet via denne siden. Der finner du mer informasjon, samt et godt tilbud som gir deg halv pris og som ikke medfører bindingstid. Ordinær pris for er en måneds forbruk er 299 kroner og da er frakt inkludert.

Grønn te er en av de aktive ingrediensene i Termoloss og mange betegner dette som den naturlige ingrediensen med best dokumentert slankeeffekt. Det er en påstand det er vanskelig å være uenig i, blant annet fordi sveitsiske forskere ved universitetet i Genève har påvist at ekstrakt fra grønn te øker forbrenningen. Videre har det anerkjente tidsskriftet American Journal of Clinical Nutrition nylig publisert hele 12 artikler med studier og annen forskning foretatt av noen av verdens ledende fagfolk. Disse fagfolkene er blant annet knyttet til kjente forskningsinstitusjoner som National Institutes of Health og University of Glasgow. Når det gjelder slankeeffekten bidrar grønn te til at Termoloss kan øke forbrenningen av kalorier, samt stimulere selve fettforbrenningen gjennom å frigjøre fett fra kroppens fettlager.

Chilipepper finner vi også i Termoloss og denne ingrediensen er nesten like anerkjent som grønn te. Slankeeffekten er stort sett også den samme, en påstand som støttes av flere troverdige studier. Blant annet har både canadiske og amerikanske forskere påvist at ekstrakt fra chilipepper kan gi en betydelig økt forbrenning, noe du kan lese mer om i vår omtale av chilipepper.

Wakame er en annen ingrediens som sørger for at Termoloss stimulerer til økt fettforbrenning og forklaringen på det er at denne spiselige algen inneholder virkestoffet fucoxanthin som i følge en studie publisert i tidsskriftet Diabetes, Obesity and Metabolism kan gi en sunn og betydelig vektreduksjon. Russiske, danske og britiske forskere er i følge nettstedet Livestrong blant de som har påvist slankeeffekten fra Wakame.

Når Termoloss omtales er det gjerne de tre nevnte ingrediensen som fremheves, men etter vår oppfatning er den fjerde og siste ingrediensen i Termoloss like viktig. Denne ingrediensen er nemlig mineralet krom som har en dempende (regulerende) effekt på blodsukkeret. Det er i følge NYU Medical Center viktig fordi et lavt blodsukkernivå sørger for at kroppen kan forbrenne mer fett. I tillegg mener mange forskere at krom kan ha en dempende effekt på søtsuget.

Her kan du lese mer om slankepiller
Her kan du lese om Lepigen slankepakke

Her finner du vår topp 10 med slankeprodukter

Denne omtalen av Termoloss er foretatt av personer som ikke her relevant medisinsk utdannelse eller erfaring. Vurderingen er utelukkende foretatt på grunnlag av informasjonen hentet fra kildene nedenfor, samt på grunnlag av egne erfaringer.

Kilder:

http://www.livestrong.com/
http://www.livescience.com/
http://ajcn.nutrition.org/
http://www.med.nyu.edu/
http://www.webmd.com/
http://www.medicalnewstoday.com/
http://eastcoastinternational.ie/
http://www.altomslankepiller.com/
http://www.capsiplex.com/
Journal of Clinical Nutrition
British Journal of Nutrition

↧

Vår vurdering av CLA Burner

April 23, 2014, 6:04 am

≫ Next: Vår vurdering av Superfruit Slim17+

≪ Previous: Vår vurdering av Termoloss

CLA Burner er en av årets slankenyheter og nedenfor finner du vår vurdering. Er dette et slankeprodukt som kan øke fettforbrenningen? Kan du bli slankere ved å benytte CLA Burner? Hva med slankeeffekt og dokumentasjon? I dette innlegget finner du svarene og lenger ned på siden finner du tips om pris og bestilling.

Virker CLA Burner?
Vår vurdering er at CLA Burner mest sannsynlig vil gi en betydelig slankeeffekt. Det er en konklusjon vi har landet på etter å ha vurdert effekt og dokumentasjon for de aktive ingrediensene, noe du kan lese mer om. Dersom du ønsker hjelp til slankingen er med andre ord CLA Burner et av de beste alternativene som finnes. Men, husk at ingen slankeprodukter kan utrette mirakler.

Unik slankeeffekt
CLA Burner gir en unik slankeeffekt og årsaken til det er som følger. Her har produsenten kombinert CLA med fire andre slankeingredienser, noe gir en unik kombinasjon av virkestoffer. Disse virkestoffene er blant annet kjent for å øke fettforbrenningen, søtsuget, samt frigjøre fett fra kroppens fettlager. I tillegg er CLA kjent for å kunne bevare muskelmassen også i perioder med slanking, noe som er viktig for at forbrenningen skal opprettholdes.

Dersom du ønsker å gå ned i vekt ved hjelp av CLA Burner anbefaler vi dette gode tilbudet. Det er et tilbud som lar deg forsøke CLA Burner nesten gratis og det medfører ikke bindingstid. Ordinær pris for en måneds forbruk er for øvrig 248 kroner.

Dokumentasjon og ingredienser
CLA Burner inneholder de fem ingrediensene CLA, bioperine (sort pepper), krom, chili og grønn te. Nedenfor kan finner du en kort gjennomgang av slankeeffekten fra disse ingrediensene, samt noen ord om relevant dokumentasjon.

CLA er naturligvis en viktig ingrediens i CLA Burner og mange regner dette som verdens best dokumenterte naturlige slankeingrediens. Blant annet har det ble foretatt en stor undersøkelse hvor forskere grundig vurderte 16 relevante studier. Disse forskerne konkluderte blant annet med at CLA beviselig har en positiv effekt i forhold til slanking. Videre har vi en overbevisende norsk studie som i 2000 ble publisert i The Journal of Nutrition. Når det gjelder slankeeffekten fra CLA, er den først og fremst økt forbrenning, samtidig som muskelmassen bevares.

Chili er an av de fettforbrennende ingrediensene i CLA Burner og blant annet har amerikanske forskere påvist at chili gir en betydelig økt forbrenning. Når det gjelder slankeeffekten er det slik at chili først og fremst øker forbrenningen av kalorier og derigjennom fettforbrenningen. I tillegg viser forskning at chili også kan øke forbrenningen av magefett. Mer informasjon om relevante studier finner du her.

Bioperine er også en av de fettforbrennende ingrediensene i CLA Burner og i tillegg har canadiske forskere påvist at bioperine blokkerer dannelsen av nye fettceller. Bioperine er for øvrig et ekstrakt utvunnet fra sort pepper og det er virkestoffet piperin som sørger for økt forbrenning.

Grønn te er en meget godt dokumentert slankeingrediens og her kan du lese om en av mange relevante studier. Her finner du også informasjon om studier på slanking og grønn te. Når det gjelder slankeeffekten er det slik at grønn te både øker forbrenningen av kalorier (energiomsetningen), samt frigjør fett fra kroppens fettlager slik at dette kan forbrennes.

Krom er den siste ingrediensen i CLA Burner og dette mineralet finner vi i en rekke slankeprodukter. Forklaringen på det er at krom kan gi en dempende effekt på insulinnivået, noe som både er viktig i forhold til fettforbrenning og kontroll av søtsug. Et for høyt insulinnivå vil i følge forskere ved NYU Medical Center føre til at kroppen lagrer fett, mens et lavt insulinnivå vil føre til at fettceller brytes ned og forbrennes.

Denne omtalen av CLA Burner er foretatt av personer som ikke her relevant medisinsk utdannelse eller erfaring. Vurderingen er utelukkende foretatt på grunnlag av informasjonen hentet fra kildene nedenfor, samt på grunnlag av egne erfaringer.

Kilder:

http://www.webmd.com/diet/news/20050126/green-tea-fights-fat
http://www.med.nyu.edu
http://www.huffingtonpost.co.uk/2012/05/08/black-pepper-blocks-fat-cells_n_1499613.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10584049
http://ajcn.nutrition.org
http://www.alt-om-slanking.no/3/post/2013/12/du-kan-bli-slank-ved-hjelp-av-grnn-te.html
http://www.dailymail.co.uk/health/article-65047/Could-chillies-help-slim.html
http://www.livestrong.com
http://experiencelife.com/article/cla-can-this-fatty-acid-help-you-get-thin/

↧

Vår vurdering av Superfruit Slim17+

April 24, 2014, 2:29 pm

≫ Next: Vår vurdering av Powerburn

≪ Previous: Vår vurdering av CLA Burner

Superfruit Slim 17+ er på god vei til å bli en bestselger her i Norge og det skyldes nok i stor grad en fettforbrennende effekt, samt muligheten til rask slanking. Nedenfor finner du vår vurdering av Superfruit Slim, en vurdering som er foretatt med utgangspunkt i de benyttede ingrediensene. Du finner også tips om hvor du kan bestille dette slankeproduktet.

Virker Superfruit Slim?
Vår vurdering er at Superfruit Slim17+ sannsynligvis vil gi en merkbar slankeeffekt, både på kort og lang sikt. Dersom du ønsker mer effektiv slanking er med andre ord dette slankemiddelet et alternativ som mest sannsynlig vil hjelpe. Det er imidlertid usikker hvor mye effekt du kan forvente når så mange ingredienser er satt sammen og Her kan du lese om det vi mener er et bedre alternativ.

Dersom du ønsker å forsøke Superfruit Slim17+ anbefaler vi dette tilbudet. Dersom du betaler porto på 69 kroner kan du da få en måneds forbruk helt gratis og det uten krav om bindingstid. Ordinær pris for en måneds forbruk er for øvrig rimelige 199 kroner.

For effektiv slanking
Økt fettforbrenning er det du først og fremst kan forvente fra Superfruit Slim17+ som inneholder flere fettforbrennende virkestoff. Men, dette er også slankepiller som på grunn av en vanndrivende effekt kan gi meget raske resultater. Videre kan at Superfruit Slim dempe appetitten, dempe suget etter noe søtt, gi bedre fordøyelsen, samt redusere mengden sukker som tas opp i kroppen og ender opp som lagrede fettreserver. Det skulle kunne bety effektiv slanking, men legg merke til en ting. Det finnes ikke slankepiller som kan utrette mirakler og dersom du stapper i deg alt du ønsker kan du ikke forvente at Superfruit Slim skal hjelpe deg ned i vekt.

Våre erfaringer
Forfatter av dette innlegget har bestilt Superfruit Slim 17+ og vil dele sine erfaringer med dette produktet. Forhåpningene er store og første oppdatering vil komme om en liten måned. Nedenfor finner du et kort sammendrag med informasjon om ingrediensene i Superfruit Slim.

Oppdatering. Etter tre måneder med dette slankeproduktet er artikkelforfatteren fremdeles usikker på hvor effektivt Superslim Fruit 17 er. Jeg har nå gått endel ned i vekt, men tre måneder er litt for lite til å si om dette utelukkende skyldes det nye slankeproduktet. Dersom du ønsker et slankemiddel som beviselig virker anbefales Glucomannan som er godkjent av Europeiske helsemyndigheter.

De to mest kjente ingrediensene i Superfruit Slim 17+ er nok mango og garcinia gambogia (HCA), vel å merke i forhold til slanking. Når det gjelder garcinia gambogia er det en frukt som inneholder HCA, et virkestoff som sørger for økt forbrenning, redusere appetitten og redusere mengden sukker som tas opp i kroppen og omdannes til fett. Her kan se hvorfor Dr. OZ mener dette er en effektiv slankeingrediens. Når det gjelder mango er det en ingrediens som stimulerer et fettforbrennende enzym og dermed sørger for økt fettforbrenning. En av studie som viser dette er en 4-ukers dobbeltblind studie omtalt på nettstedet globalhealthideas.org.

Superfruit Slim inneholder hele 18 ingredienser, deriblant flere effektive slankeingredienser, samt supermat som granateple, gorji og acai. Av ingredienser med godt dokumentert slankeeffekt kan vi nevne den asiatiske frukten litchi som i følge naturalnews.com gir et betydelig vekttap, samt algen Ascophyllum nodosum som både øker fettforbrenningen og demper sultfølelsen. Vi har også den bringebær som ifølge studier publisert på livescience.com stimulerer til økt fettforbrenning.

Denne omtalen av Superfruit Slim 17+ er foretatt av personer som ikke her relevant medisinsk utdannelse eller erfaring. Vurderingen er foretatt på grunnlag av informasjonen hentet fra kildene nedenfor, samt på grunnlag av erfaringer fra personer som har delt disse på diskusjonsforum og lignende.

Her finner du vår vurdring av Termoloss
Her finner du vår vurdering av CLA Burner

Kilder

http://www.globalhealingcenter.com
http://www.livescience.com
http://www.livestrong.com
http://www.sciencebasedmedicine.org
http://www.insidershealth.com/article/new_study_shows_lychee_extract_may_trim_belly_fat/3914
http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1476-511x-4-12.pdf
http://www.doctoroz.com/videos/miracle-fat-burner-bottle
http://www.naturalnews.com/040593_lychee_fruit_exercise_endurance.html
Journal Planta Medica
Journal Life Sciences

↧

Vår vurdering av Powerburn

May 8, 2014, 9:57 am

≫ Next: Slankepakke fra Lepigen

≪ Previous: Vår vurdering av Superfruit Slim17+

Powerburn var lenge ett av landets bestselgende kosttilskudd for økt fettforbrenning og forklaringen på det er åpenbar. Effektive virkestoffer med dokumentert slankeeffekt betyr gode muligheter for et betydelig vekttap. I denne artikkelen finner du informasjon om dokumentasjon og slankeeffekt, samt vår vurdering av Powerburn.

Er Powerburn et godt valg?
Årsaken til at Powerburn ikke lenger er blant de mest populære slankeproduktene er naturligvis ikke at dette produktet har blitt dårligere. Powerburn er fremdeles et godt og trygt valg for deg som ønsker hjelp til mer effektiv slanking. At dette er et av de naturlige slankeproduktene som har eksistert i lang tid er bare positivt og viser at en seriøs aktør står bak dette produktet. Når det gjelder den synkende populariteten kan nok den tilskrives at det stadig kommer nye slankeprodukter, samt at det stadig dukker opp nye og mer effektive virkestoffer som glucomannan, med flere. Her finner du slankeprodukter med glucomannan.

Vår vurdering er at Powerburn mest sannsynlig vil bidra til en betydelig vektreduksjon og at dette er et helt greit valg for deg som ønsker hjelp til slankingen. Det begrunner vi med de effektive ingrediensene grønn te og chilipepper, noe du kan lese mer om nedenfor. Vi mener samtidig at det finnes mer effektive slankeprodukterfor økt fettforbrenning, for eksempel Termoloss og CLA Burner.

Dersom du ønsker å forsøke slanking med Powerburn anbefaler vi dette tilbudet som gir deg halv pris på første bestilling. Tilbudet medfører ikke bindingstid og Powerburn selges av en seriøs aktør som du trygt kan handle fra.

Ingredienser og slankeeffekt
De aktive ingrediensene i Powerburn er ekstrakt fra grønn te og chilipepper, to naturlige ingredienser med godt dokumentert slankeeffekt. Ekstrakt fra grønn te først og fremst kjent for å stimulere fettforbrenningen gjennom å øke forbrenningen av kalorier, samt gjennom å frigjøre fett fra kroppens fettlager slik at denne kan forbrennes som energi. Chilipepper er også kjent for å øke kaloriforbruket av kalorier og på den måten sørge for økt fettforbrenning. I tillegg har forskere funnet ut at virkestoff i chilipepper sender signaler til hjernen, om å øke fettforbrenningen. Økt fettforbrenning er med andre ord et du kan forvente fra Powerburn. Nedenfor finner du noen eksempler på studier og forskning som viser at ingrediensene i Powerburn virkelig kan hjelpe deg ned i vekt.

Canadiske forskere har foretatt en studie som viser at chilipepper gir en markant økt forbrenning av kalorier. Denne studien er blant annet omtalt i tidsskriftet British Journal of Nutrition.

Flere studier på chilipepper og slanking finner du i vår omtale av chilipepper.

Sveitsiske forskere ved universitetet i Genève har foretatt en omfattende studie hvor de påviste at ekstrakt fra grønn te øker forbrenningen. Her kan du lese om studien.

Japanske forskere har gjennomført en studie som hvor de testdeltakerne som fikk størst mengder ekstrakt fra grønn te var de som gikk mest ned i vekt. Denne studien er omtalt på her.

Her finner du tips om slanking
Her finner du tips om slankemedisin

Her finner du tips om slankekurer

Denne omtalen av Powerburn er utelukkende foretatt på grunnlag av informasjonen hentet fra kildene nedenfor, samt på grunnlag av egne erfaringer.Vi har ikke relevant medisinsk utdannelse eller erfaring.

Kilder:

http://www.webmd.com/diet/news/20050126/green-tea-fights-fat
http://www.med.nyu.edu
http://ajcn.nutrition.org/content/70/6/1040.full
http://www.alt-om-slanking.no/3/post/2013/12/du-kan-bli-slank-ved-hjelp-av-grnn-te.html
http://www.dailymail.co.uk/health/article-65047/Could-chillies-help-slim.html
http://www.livestrong.com
http://www.slankehjelperen.no/tea-zero.html

↧

Slankepakke fra Lepigen

May 19, 2014, 5:28 am

≫ Next: Vår vurdering av Coffee Forte

≪ Previous: Vår vurdering av Powerburn

To slankeprodukter som kan øke forbrenningen med opptil 60 prosent dersom du brukes samtidig. Det må kunne sies å være en god nyhet for de av oss som sliter med å gå ned i vekt. I denne artikkelen kan du lese om en slankepakke som kan hjelpe deg et godt stykke på vei mot idealvekta.

Bestill slankepakken
Denne slankepakken består av de to produktene Lepigen X-Strong og F1-Fatburning Booster som til sammen inneholder syv naturlige ingredienser med dokumentert slankeeffekt. Nedenfor kan du lese mer om disse ingrediensene og slankeeffekten, mens du kan bestille denne slankepakken her. Der kan du også bestille produktene hver for seg og spesielt Lepigen X-strong bør kunne gi effektiv slanking også på egenhånd. Produktet er utgått, sjekk hvordan du kan kjøpe slankemedisinen Xenical på nett.

Les om Slimspeed som er årets slankenyhet

Slanking med Lepigen X-Strong
Vi kjenner til få om noen reseptfrie slankeprodukter som kan måle seg med Lepigen X-strong og den unike kombinasjonen med virkestoffer som her er benyttet kan virkelige sette fart på slankingen. Hele fem av de mest effektive ingrediensene som finnes er benyttet i dette slankeproduktet som både kan øke stoffskiftet, hemme dannelsen av nye fettceller, stimulere til økt fettforbrenning, gi økt energi og i tillegg dempe suget etter noe søtt.

For fire av de fem ingrediensene i X-Strong er en merkbar slankeeffekt dokumentert gjennom studier på mennesker og for den siste ingrediensen er det foretatt annen forskning som tilsier en betydelig slankeeffekt. Det meste tyder med andre ord på at Lepigen X-Strong vil gi betydelige resultater i form av vektreduksjon. Videre vil mesteparten av vekttapet komme i form av fett, noe som gjør at vi mer enn gjerne anbefaler dette produktet. Her er en kort gjennomgang av de fem ingrediensene i X-Strong.

Piperin utvinnes fra sort pepper og kan i følge studier både hemme veksten av nye fettceller, samt øke stoffskiftet. En av studiene som bekrefter dette ble publisert i tidsskriftet Journal of Agricultural and Food Chemistry og er omtalt i nettavisen huffingtonpost.co.uk.

Capsicum utvinnes fra cayennepepper og kan i følge studier sørge for at stoffskiftet øker i flere timer etter inntak. En av studiene som bekrefter dette ble publisert i tidsskriftet og er omtalt på nettstedet WebMD.

Grønn te er en av verdens mest undersøkte naturlige ingredienser og i følge forskning kan grønn te både øke stoffskiftet, stimlure fettforbrenningen og dempe suget etter noe søtt. En av flere titalls studier som bekrefter dette kan du lese om på medicalnewstoday.com.

Bringebær ketonøker frigjøringen av Adiponektin, et proteinhormon som styrer flere metabolske prosesser. I følge forskning omtalt på nettstedet Examine.com kan det sørge for en betydelig økt fettforbrenning.

Panax ginseng som også kalles rød ginseng kan i følge studie både hjelpe mot diabetes og gi mer effektiv slanking. Flere av de studiene som bekrefter denne kan du lese om på nettstedet naturalnews.com.

Slanking med F1-Fatburning Booster
Sammen med X-strong utgjør dette kosttilskuddet den anbefalte slankepakken fra Lepigen og også F1-Fatburning Booster vil kunne gi effekt på egenhånd. Hvor stor effekten vil være skal imidlertid være uskrevet og dette produktet anbefales først og fremst i kombinasjon med X-Strong. Når det gjelder slankeeffekten er det økt forbrenning av lagret kroppsfett du først og fremst får fra F1-Fatburning Booster, men ingrediensene er også kjent for å gi en rekke andre helsefordeler.

L-arginine og L-ornitine er de to aktive ingrediensene i F1-Fatburning Booster og begges disse aminosyrene har stort sett de samme egenskapene. I tillegg er det slik at nyrene våre omdanner ornithine til arginine og vi konsentrerer oss derfor om sistnevnte som både kan stimulere til økt fettforbrenning og en større muskelmasse. Videre er det slik at L-arginine stimulerer blodsirkulasjonen noe som blant annet gjør at kroppen raskere kommer seg etter skade, sykdom, hard trening, med mer. En mer grundig gjennomgang av slankeeffekten fra denne ingrediensen finner du på nettstedet Livestrong.com.

Denne omtalen av slankeproduktene Lepigen X-Strong og F1-Fatburning Booster er skrevet av personer uten relevant medisinsk kompetanse og er kun ment til informasjonsbruk og skal ikke brukes som grunnlag for å stille diagnose eller bestemmer behandling. Vår vurdering er foretatt på grunnlag av egen erfaring med slankeingredienser, samt informasjon hentet fra kildene nevnt nedenfor. Tips om bestilling av slankepakken fra Lepigen finner du øverst på siden.

Kilder:

http://www.naturalnews.com/024975_ginseng_diabetes_research.html
http://www.medicalnewstoday.com/releases/163397.php
http://www.webmd.com/diet/news/20110427/cayenne-pepper-may-burn-calories-curb-appetite
http://www.huffingtonpost.co.uk/2012/05/08/black-pepper-blocks-fat-cells_n_1499613.html
http://www.purdue.edu/newsroom/research/2011/110425MattesPepper.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2770269
http://www.alt-om-slanking.no/groslashnn-te.html
http://www.livestrong.com/article/22017-amino-acid-l-ornithine/
http://www.livestrong.com/article/291009-l-arginine-dosage-for-weight-loss/
http://www.livescience.com/
http://examine.com/

↧

Vår vurdering av Coffee Forte

May 22, 2014, 2:10 pm

≫ Next: Glucomannan hjelper deg ned i vekt

≪ Previous: Slankepakke fra Lepigen

I denne artikkelen ser vi nærmere på det nye slankeproduktet Coffee Forte som er grønn kaffe i form av kapsler. Er dette slankepiller som kan hjelpe deg ned i vekt? Hvilken slankeeffekt kan du eventuelt oppnå? Finnes det relevant forskning? Det er noen av spørsmålene vi forsøker å besvare.

Virker slankepiller med grønn kaffe?
Vi begynner like godt med vår vurdering og dersom du har lest litt om grønn kaffe vil du ikke bli veldig overrasket. Vår vurdering er nemlig at grønn kaffe i form av kapsler (slankepiller) vil kunne hjelpe de aller fleste ned i vekt. Det er en konklusjon som bygger på de mange studiene på slankeeffekten fra denne ingrediensen, hvorav flere har blitt omtalt i store nettaviser.

Ingen mirakelkur
Hvor mye du kan gå ned i vekt ved hjelp av Coffee Forte skal være uskrevet og selv om studier indikerer et forholdsvis stort vekttap, er ikke grønn kaffe noen mirakelkur som løser alle vektproblemer. Green Coffee Forte er et slankeprodukt som sannsynligvis vil hjelpe deg et stykke på vei mot idealvekta, men litt fysisk aktivitet og/eller kutt i kalorier må nok også til.

For deg som ønsker litt hjelp til slankingen fremstår slankepiller med grønn kaffe som et godt valg. Spesielt fordi dette er et rimelig slankeprodukt som du kan forsøke nesten gratis ved å bestille på denne siden.

NB: Coffee Forte selges nå i en ny og forbedret utgave. Forbedringen går ut på at ingrediensene grønn te og garcinia cambogia nå også finnes i disse slankepillene. Den nye utgaven kan du bestille ved å følge lenken ovenfor.

Slankeeffekten
Slankeeffekten fra grønn kaffe vil vi påstå er forholdsvis godt dokumentert og det er naturligvis det viktigste. Nøyaktig hvorfor og hvordan slankeprodukter som Coffee Forte virker er det imidlertid forsket mindre på. Men, de fleste forskere som har studert forholdet mellom slanking og ekstrakt fra grønn kaffe er enige om at slankeeffekten skyldes økt forbrenning av kalorier og/eller evnen til å redusere mengden sukker som tas opp i kroppen.

Relevant forskning
Det er foretatt en god del studier på slankeeffekten fra grønn kaffe produkter som Coffee Forte og flere av disse studiene viser en betydelig slankeeffekt som utlukkende er oppnådd ved hjelp av grønn kaffe ekstrakt. I disse studiene har med andre ord deltakerne gått ned i vekt uten å gjøre endringer i livsstilen og to relevante studier viser en gjennomsnittlig vektreduksjon på omtrent 7 kilo. Den ene av disse studiene hadde en varighet på 12 uker og den andre på 22 uker. Mer informasjon om studier på sankeeffekten fra grønn kaffe finner du i vår omtale av denne ingrediensen.

Personen som har skrevet denne omtalen av Coffee Forte har ikke relevant medisinsk kompetanse og våre vurderinger av slankepiller er utelukkende foretatt på grunnlag av informasjon hentet fra andre nettsteder. Dersom du ønsker å forsøke slankepiller med grønn kaffe finner du tips om bestilling ovenfor.

Her kan du lese om slanking med CLA Burner
Her kan du lese om slanking med noen som kalles kaloriskifte

Kilder:

http://www.doctoroz.com/videos/green-coffee-bean-project
http://www.webmd.com/diet/news/20120328/green-coffee-beans-may-aid-weight-loss
http://www.cbsnews.com/news/green-coffee-beans-may-lead-to-weight-loss-study-shows/
http://www.alt-om-slanking.no/ferske-groslashnne-kaffeboslashnner---svetol.html
http://www.livestrong.com/article/296215-what-are-the-benefits-of-green-coffee/

↧

Glucomannan hjelper deg ned i vekt

July 5, 2014, 6:28 am

≫ Next: Coffee Zero er verdt et forsøk

≪ Previous: Vår vurdering av Coffee Forte

Glucomannan er et naturlig kosttilskudd som beviselig hjelper mot overvekt. Dersom du ønsker hjelp til slankingen er derfor slankepiller med glucomannan det sikreste valget. Nedenfor finner du informasjon om hvordan og hvorfor denne ingrediensen virker, samt tips om et anbefalt slankeprodukt som inneholder glucomannan.

Virker glucomannan?
Ja, det finnes ingen tvil om at glucomannan hjelper mot overvekt. Faktisk er dette det eneste naturlige kosttilskuddet som har kommet gjennom EU sitt trange nåløye og blitt godkjent for anbefaling til slanking. Denne godkjennelsen er gitt etter grundige vurderinger av relevante studier og den er gitt av EFSA som tilsvarer det norske Mattilsynet. Det finnes med andre ord ingen grunn til å betvile at glucomannan virker.

Hvordan virker dette kosttilskuddet?
Glucomannan er et naturlig kostfiber som utvinnes fra konjakroten og som er vannløselig. I magen vil disse fibrene svelle og danne en slags geleaktig masse som gjør det mettere og dermed vil du med all sannsynlighet spise mindre. Glucomannan kan for øvrig ta til seg mange, mange ganger sin egen vekt i vann og det er derfor effekten blir så god. Det å kutte kalorier kan være en stor utfordring, men ved hjelp av glucomannan blir det langt enklere å spise mindre og dermed også å slanke seg.

Kosttilskudd med glucomannan
Det finnes flere slankeprodukter som inneholder glucomannan, men vi vil først og fremst anbefale kosttilskuddet NediVekt som selges av en seriøs forhandler og som gir deg de anbefalte dosene med glucomannan. På denne siden kan du lese mer og bestille NediVekt som også inneholdet krom, et mineral som kan dempe søtsuget. Dersom du ønsker å sjekke et annet alternativ kan vi nevne produktet Gluco Pro som du kan lese mer om og bestille på denne siden. Gluco Pro som også selges av en seriøs aktør inneholder kun glucomannan.

Litt om dokumentasjonen
I våre omtaler av slankeprodukter nevner vi vanligvis flere relevante studier som kan si noe om effekten. Når det gjelder glucomannan ser vi imidlertid ikke poenget med dette og forklaringen på det er naturligvis EFSA sin godkjennelse av dette slankende kosttilskuddet. EFSA som er EU sitt uavhengige ekspertpanel for matsikkerhet har nemlig gått gjennom relevante studier og deres konklusjon er det ingen grunn til å sette spørsmål ved. Glucomannan vil hjelpe deg ned i vekt. Her finner du EFSA sin vurdering av glucomannan.

Dersom du sjekker slankeforum og lignende på nett vil du se at mange har gode erfaringer med glucomannan. Du finner også mer informasjon på Glucomannan Norge og på NRK sine nettsider kan du lese om godkjennelsen fra EU.

↧

Coffee Zero er verdt et forsøk

August 1, 2014, 12:53 pm

≫ Next: Ned i vekt med Roede-metoden

≪ Previous: Glucomannan hjelper deg ned i vekt

Coffee Zero må nesten kunne kalles en slankesuksess både målt i popularitet og effekt. I alle fall om vi skal tro kunder som deler sine positive erfaringer i diskusjonsforum og ikke minst de mange studiene som viser et betydelig vekttap ved hjelp av grønn kaffe. I denne artikkelen ser vi nærmere på Coffee Zero og du finner også informasjon om hvor du kan bestille dette slankeproduktet.

Virker Coffee Zero?
Det aller meste tyder på at Coffee Zero er en slankekaffe som virker godt og det finnes som nevnt flere studier som støtter denne påstanden. Faktisk viser flere studier av slankeeffekten fra grønn kaffe et ukentlig vekttap på opp mot et halvt kilo. Det kan muligens høres lite ut, men faktisk er dette imponerende tall og Coffee Zero er definitivt et slankeprodukt det er verdt å forsøke.

Selv om alt tyder på at Coffee Zero er en slankekaffe som virker, så er dette ikke på noen måte en mirakelkur som vil løse alle dine vektproblemer. Du må med andre ord fremdeles tenke på kostholdet og helst også mosjonere litt. Legg også merke til at studier på slankeeffekten fra grønn kaffe viser er snitt fra deltakerne og at det således kan være til dels store individuelle forskjeller.

Dersom du ønsker å forsøke Coffee Zero kan du bestille dette produktet fra forhandlerens nettsider. Prisen for en måneds forbruk et kr 299, men som ny kunde kan du forsøke til halv pris. Frakt er inkludert i prisene og det nevnte tilbudet på Coffee Zero medfører ikke bindingstid.

Hvordan virker grønn kaffe?
Nøyaktig hvordan grønn kaffe som Coffee Zero virker sier studiene lite om og det er da heller ikke det mest interessante. Vi tar likevel med noen ord om dette og den informasjonen som er tilgjengelig på nett viser at Coffee Zero kan hjelpe mot overvekt på følgende måter. Økt fettforbrenning som følge av økt kaloriforbruk (energiomsetning). Økt fettforbrenning som følge av at fett frigjøres fra kroppens fettlager. Reduserte mengder med nytt fett som følge av at opptaket av karbohydrater reduseres.

Studier på grønn kaffe
Blant studiene som indikerer at Coffee Zero kan gi et betydelig vekttap har vi en mye omtalt 22-ukers studie som du kan lese om her. I denne studien gikk deltakerne i snitt ned nærmere 8 kilo og det utelukkende ved hjelp av grønn kaffe ekstrakt. Vi har også en 12-ukers dobbelt-blind (mer troverdig) studie som du kan lese om i Journal of International Medical Research. I denne studien gikk deltakerne i snitt ned omtrent 5 kilo også det utelukkende ved hjelp av grønn kaffe.

Her kan du lese mer om slanking
Her kan du lese om glucomannan
Her kan du lese om slankemyter
Her kan du lese om et legemiddel mot overvekt

Kilder:
http://www.doctoroz.com/videos/green-coffee-bean-project
http://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130409124741.htm
http://www.cbsnews.com/news/green-coffee-beans-may-lead-to-weight-loss-study-shows/
http://www.alt-om-slanking.no/ferske-groslashnne-kaffeboslashnner---svetol.html
http://www.livestrong.com/article/296215-what-are-the-benefits-of-green-coffee/

↧

Ned i vekt med Roede-metoden

October 8, 2014, 2:45 am

≫ Next: Slanking med More Woman

≪ Previous: Coffee Zero er verdt et forsøk

Roede-metoden har eksistert i flere tiår og mange nordmenn har vært gjennom et Roede-kurs. Nå finnes det også en nettbasert vektklubb knyttet til denne slankemetoden som fremstår helt annerledes enn ekstreme slankekurer. Roede-metoden fokuserer nemlig på det vi vil betegne som sunn og fornuftig slanking.

Litt om Roede-metoden
Dette er en slankekur som så dagens lys allerede i 1974 og side den gang har mange gått på kurs for å lære seg en sunnere livsstil. Om det er nødvendig kan naturligvis diskuteres, men at Grete Roede har hjulpet en god del mennesker er det vanskelig å bestride. Dersom du ønsker å delta på et kurs finner du informasjon på greteroede.no og prisen for et kurs er i skrivende stund 2490 kroner. En annen mulighet er å bli medlem i den nettbaserte Roedeklubben og få tilgang til de samme verktøyene som kursdeltakerne får. Pris er ca 300 kroner for to måneders medlemskap.

Slanking med Grethe Roede
Som nevnt vil vi påstå at Roede-metoden fremmer sunn og fornuftig slanking. Da tenker vi førts og fremst på at det legges opp til et ukentlig vekttap på inntil 1 kilo, noe som er innenfor det de fleste eksperter anbefaler. Vi tenker også på det faktum at det fokuseres på langsiktige resultater og varig vektreduksjon. Når det gjelder selve slankingen bygger Roede-metoden på fire punker som skal hjelpe deg ned i vekt. Disse punktene er mosjon, motivasjon, mestring og matglede. Matglede betyr i denne sammenheng et sunt og variert kosthold som samsvarer med helsemyndighetenes anbefalinger. Hvorvidt det er forenlig med matglede kan nok diskuteres….

Hvor effektiv er denne slankemetoden?
Vi har ikke funnet studie som kan si noe om effekten fra Roede-metoden og dermed blir det vanskelig å si noe sikkert og hvor effektiv denne slankemetoden er. Det vi har funnet er to studier som viser at endringer i livsstil hjelper mot overvekt, noe som ikke akkurat er overraskende. Når deg gjelder tilbakemeldinger i diverse forum har vi funnet mange som er forøyde og en god del som er misfornøyde, etter å ha forsøkt Roede-metoden. Det eneste vi kan fastslå med sikkerhet er at et sunnere kosthold og med mosjon vil gi vektreduksjon og dermed bør Roede-metoden virke.

Fordeler og ulemper
Dersom vi skal trekke frem en stor ulempe ved Roede-metoden, må det bli prisen. Til syvende og sist går denne slankemetoden ut på å være mer fysisk aktiv, samt å spise sunnere. Det er noe alle vet vil gi vektreduksjon og neppe noe det er verdt å betale for. Tips og motivasjon angående kosthold og mosjon finner du gratis på nett. Du finner også gratis hjelpemidler som kaloritabeller og kalkulatorer som regner ut forbrenning av kalorier.

Når det gjelder fordeler med Roede-metoden vil vi trekke fram at dette er sunn slanking som innebærer et fornuftig slanketempo. Dersom du følger det du lærer på kursene, vil du nesten helt sikkert gå ned i vekt. Andre fordeler er at Roede-metoden er et kjent merkenavn slik at du ikke behøver å bekymre deg for svindel, samt at kostholdet som fremmes er sunt og samsvarer med helsemyndighetenes anbefalinger.

Sjekk gjerne flere omtaler av slankemetoder

↧

Slanking med More Woman

October 23, 2014, 9:30 am

≫ Next: KiloVekk - Bli slank med Ketose

≪ Previous: Ned i vekt med Roede-metoden

Sliter du med østrogendominans? Da bør du vurdere å forsøke More Woman som skal hjelpe mot muffimage, med mer. I følge amerikanske leger er nemlig østrogendominans en medvirkende årsak til mange helseplager, inkludert muffinmage og overvekt. I denne artikkelen finner du vår vurdering av More Woman, samt tips om hvor du finnes beste pris.

Vår vurdering
Vår vurdering som er at More Woman mest sannsynlig vil hjelpe mot overvekt og muffinmage. I tillegg finnes vi det sannsynlig at More Woman vil hjelpe mot andre tilstander, for eksempel nedsatt sexlyst. Det begrunner vi med lovende forskning foretatt på ingrediensene i More Woman, samt med at østrogendominans er en medvirkende årsak til flere helseplager som nedsatt sexlyst og muffinmage. Du finner mer informasjon om de andre mulige helsefordelene når du eventuelt kjøpe More Woman.

Dersom du ønsker å kjøpe More Woman anbefales dette gode tilbudet som gir deg halv pris. Tilbudet medfører ingen bindingstid og kommer fra et seriøst firma med et godt rykte. Ordinær pris for More Woman er 369 kroner for en måneds forbruk

Et unikt kosttilskudd
Når vi betegner More Woman som et unikt kosttilskudd tenker vi på effekt og ingredienser. Etter det vi kjenner til finnes det nemlig ingen andre slankeprodukter eller andre kosttilskudd som kan sammenlignes med More Woman på dette området. Både sammensetningen av naturlige virkestoff og den potensielle effekten fremstår som unik og dersom du sliter med østrogendominans og muffinmage er det absolutt verdt å forsøke More Woman. Nedenfor finner du litt informasjon om ingrediensene, både i forhold til effekt og dokumentasjon.

Juckbohne (Velvet Bean) (Mucuna pruriens) er en ingrediens som kan hjelpe mot mange tilstander, blant annet muffinmage, nedsatt sexlyst, for tidlig aldring og lette depresjoner. Denne ingrediensen kan du lese er om på Rolv.no/urtemedisin og herbalhealer.com.

Bioperine som er et ekstrakt utvunnet fra sort pepper er en av de slankende ingrediensene i More Woman og dette ekstraktet omtales gjerne som en fettforbrenner. Slankeeffekten er blant annet påvist av canadiske forskere og på Livestrong.com finner det informasjon om de andre helsefordelene fra Bioperine.

Muira puama er mest kjent som et seksuelt stimulerende middel og det er påvist at denne ingrediensen også kan gi kvinner mer sexlyst og et bedre sexliv. Blant annet har forskere ved UCLA School of Medicine påvist at Muira puama virker.

Neslerot er en viktig ingrediens i More Woman som skal kunne hjelpe mot en rekke tilstander som muffinmage, lav fettforbrenning, ujevnt blodsukker, med mer. I tillegg skal neslerot rense kroppen for metabolsk avfall, noe som kan gjøre slanking enklere. Flere anerkjente helseeksperter anbefaler denne ingrediensen til slanking og her kan du lese om noen av helsefordelene denne ingrediensen kan gi.

Krom er en ingrediens som først og fremst bidrar til slankeeffekten fra More Woman og forklaringen på det er knyttet til insulinnivået. I følge nettsidene til NYU Medical Center er det nemlig slik at krom har en regulerende effekt nettopp på insulinnivået og det er positivt av følgende grunn. Et for høy insulinnivå betyr redusert fettforbrenning, mens et lavere insulinnivå betyr at fettceller kan brytes ned.

Du finner informasjon om de øvrige ingrediensene i More Woman på forhandlerens nettsider. Lenger opp i denne artikkelen finner du tips om pris og et godt tilbud på More Woman.

Her finner du flere artikler om slanking
Her kan du lese om glucomannan

↧

KiloVekk - Bli slank med Ketose

December 2, 2014, 5:01 am

≫ Next: Virker Slimspeed?

≪ Previous: Slanking med More Woman

KiloVekk er en slankekur som bygger på ketose, noe som skal gi mye raskere fettforbrenning og som nesten garantert vil gi resultater. Måltidserstatninger med et lavt innhold av karbohydrater er det som skal sørge for ketose og dermed effektiv slanking og i tillegg får du tilgang til et nettsamfunn og eksperter.

Kort om KiloVekk
KiloVekk er en slankekur som bygger på måltidserstatninger, men som likevel skiller fra lignende slankemetoder. Det fordi KiloVekk som nevnt bygger på ketose, en tilstand hvor kroppen forbrenner fett raskere. Måltidserstatningene du tilbys er såkalte shaker og du kan i skrivende stund velge mellom smakene sjokolade, kylling/urter eller tomat/chili og jordbær. I tillegg tilbys du tilgang til KiloVekk sitt nettsamfunn hvor du kan dele dine erfaringer og få tips fra andre brukere. Du tilbys også tilgang til deres eksperter og tips om kosthold, trening og livsstil.

Her finner du et tilbud som lar deg forsøke KiloVekk gratis

Om slankingen
KiloVekk bygger som nevnt på ketose og det er en tilstand som oppnås gjennom et lavt inntak av karbohydrater. Det vil si at du skal leve på en slags lavkarbodiett i form av måltidserstatninger som skal gi deg alle de nødvendige mineraler og vitaminer. Slik vi har forstått det får du god veiledning og det skal være enkelt å følge denne slankekuren, i alle fall i teorien. Hvor enkelt det er å leve på måltidserstatninger skal ikke vi uttale oss om, men at det virker er sikkert. På kort sikt vil slanking med KiloVekk kunne gi meget gode resultater og gjennomsnittlig vekttap den første uken skal være på hele 4,5 kilo. Ketose er for øvrig en tilstand som oppstår fordi det ikke er nok glukose til produksjon av energi i cellene og dermed må kroppen finne andre energikilder (fett). Ketose kan også oppnås uten bruk av måltidserstatninger.

Klikk her for å lese om glucomannan som hjelper deg å spise mindre
Klikk her for å lese om flere slankekurer
Klikk her for å lese om rask slanking
Klikk her for å lese om Slimspeed

Hvor effektiv er denne slankemetoden?
Som nevnt skal KiloVekk gi et gjennomsnittlig vekttap på 4,5 kilo bare i løpet av den første uken og det indikerer naturligvis at dette er en effektiv slankemetode. De aller fleste eksperter er da også enige om at ketose vil gi forholdsvis rask og effektiv slanking, i alle fall på kort sikt. Hvor effektiv denne slankemetoden er på lang sikt er derimot mer usikkert. Det er for så vidt uinteressant fordi vi ikke vil anbefale noen å leve på måltidserstatninger som KiloVekk over lang tid. KiloVekk bør ses på som en kortvarig slankekur som skal hjelpe deg å oppnå idealvekta. Så får du finne en annen måte å beholde denne.

Fordeler og ulemper
Den store fordelen med KiloVekk og ketose er at du nesten garantert vil gå en god del ned i vekt. I tillegg er det en fordel at du kan forsøke KiloVekk gratis, samt at du får tilgang til eksperter. Når det gjelder ulempene har vi nevnt at dette ikke bør sees på som en langsiktig løsning og forklaringen på det er først og fremst potensielle bivirkninger. Flere eksperter hevder nemlig at ketose kan være skadelig for kroppen. Det kan du lese mer om i denne artikkelen. Andre ulemper er at KiloVekk koster en del, samt at måltidserstatninger ikke er noe som passer for alle.

↧

Virker Slimspeed?

January 4, 2015, 2:41 pm

≫ Next: Nyttig om slankemat

≪ Previous: KiloVekk - Bli slank med Ketose

Slimspeed er foreløpig årets store slankenyhet og i dette innlegget finner du vår vurdering av disse slankepillene. Kan du gå ned i vekt ved hjelp av Slimspeed? Hvilke ingredienser er benyttet? Hva med eventuell dokumentasjon? Det er noen av spørsmålene vi besvarer og nedenfor finner du også tips om pris og bestilling.

Er dette noe å satse på?
Ja, vår vurdering er at Slimspeed kan hjelpe deg ned i vekt og at dette slankeproduktet definitivt er verdt pengene. Det er vurdering som først og fremst bygger på tilgjengelig informasjon om ingrediensene og vi er positivt overrasket i så måte. Dersom du har lest våre tidligere vurderinger av slankeprodukter, synes du muligens vi er noe positive til de fleste produkter. Men, det kommer stadig vekk nye og bedre slankeprodukter for salg og da blir det lett slik. I tillegg utelater vi de dårligste produktene, for eksempel algodril og embrace xtreme.

Du får tre forskjellige slankepiller
Slimspeed er en slags slankepakke som består av tre forskjellige slankepiller som skal tas i bestemte perioder. Slimspeed step 1 skal tas den første og fjerde måneden osv. Det er en interessant vri og hver av de tre slankepillene har viktige og bestemte funksjoner, noe du kan lese mer om på forhandlerens nettsider. Når det gjelder slankeeffekten nevner vi kort at Slimspeed ut etter vår vurdering først og fremst vil redusere sultfølelsen og sørge for økt fettforbrenning.

Dersom du ønsker hjelp til slankingen fremstår Slimspeed som et godt alternativ og prisen er på rimelige 199 kroner for en måneds forbruk. Bestilling kan du foreta på denne siden og nå kan du få en måneds forbruk av Slimspeed gratis. Det er ikke knyttet bindingstid til tilbudet.

Caralluma fimbriata er en av ingrediensene i Slimspeed og selv om dette ekstraktet nok er ukjent for de fleste nordmenn, er det en av de viktigste ingrediensene. Caralluma fimbriata er nemlig en indisk kaktusplante som gir økt energi og som ikke minst fortrenger sultfølelsen. Her er en studie som bekrefter slankeeffekten.

Grønne kaffebønner er en bestselger som kan redusere kroppens opptak av fett og sørge for økt energiomsetning. Begge deler vil til syvende og sist bety økt fettforbrenning, en påstand som støttes av en rekke studier. Les mer i vår omtale av grønne kaffebønner.

Afrikansk mango finnes også i Slimspeed og ekstrakt fra denne frukten kan både redusere mengden nye fettceller som dannes, samt øke fettforbrenningen. Det finnes minst fem studier som har påvist slankeeffekten fra amerikansk mango og her kan du lese om to av disse.

Ingefær og bringebær keton er også du ingredienser som sørger for at Slimspeed kan gi økt fettforbrenning. Bringebær keton kan i følge Livescience.com øke forbrenningen gjennom å øke mengden av et proteinhormon som styrer flere metabolske prosesser. Ingefær kan i følge nederlandske og japanske forskere både øke forbrenningen og fortrenge sultfølelsen.

Her finner du flere tips om slankepiller

Her er vår omtale av glucomannan

Kilder:

http://www.livestrong.com/article/280367-how-ginger-helps-you-lose-weight/
http://www.herbwisdom.com/herb-iirvingia-gabonensis.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17097761
http://www.rolv.no/urtemedisin/medisinplanter/sily_mar.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Caralluma_adscendens
http://www.cbsnews.com/news/green-coffee-beans-may-lead-to-weight-loss-study-shows/
http://www.livestrong.com/article/485404-milk-thistle-benefits-in-weight-loss/
http://www.foodmatters.tv
http://altmedicine.about.com

↧

Nyttig om slankemat

January 14, 2015, 10:55 am

≫ Next: Alt om Slankemyter

≪ Previous: Virker Slimspeed?

Slankemat som øker forbrenningen og/eller reduserer søtsuget. Slankemat som gir mest mulig metthetsfølelse pr kalori. Det finnes mye forskjellig som kan fungere som slankemat og i dette innlegget finner du litt nyttig informasjon om forskjellige typer mat, for eksempel fiske og meieriprodukter.

Meieriprodukter
Denne typen matvarer har en viktig plass i mange kosthold og flere meieriprodukter er i utgangspunktet sunne. Det fordi melk og andre meieriprodukter bidrar med viktige næringsstoffer. Som slankemat er imidlertid meieriprodukter et heller dårlig valg og det skyldes en forholdvis høy kaloritetthet. Denne typen mat- og drikkevarer inneholder med andre ord en god del kalorier og du bør derfor være forsiktig med mengdene du får i deg.

Lett melk er for eksempel langt sunnere en brus, men kalorimengden er nesten identisk og alt for mye melk kan føre til overvekt. Et annet eksempel er hvitost (Norvegia og lignende) som inneholder mer enn 3 ganger så mange kalorier som kokt skinke, mer en dobbelt så mange kalorier som flere typer syltetøy og nesten like mange kalorier som rent sukker. Nå det det for all del langt sunnere med ost en sukker og vi mener ikke at du skal kutte ut meieriprodukter. Poenget er at du bør være bevisst på mengdene og gjerne gå for lettprodukter.

Fisk
Fisk er sunt og i utgangspunktet god slankemat. Så mye mer er det ikke å si om den saken, men dersom du teller kalorier bør du notere deg at det er tidels stor forskjell på de forskjellige fiskeslagene. En såkalt høstmakrell inneholder for eksempel omtrent 3 ganger så mange kalorier som torsk og det er en betydelig forskjell. Makrell og laks er for øvrig blant de fiskeslagene som inneholder flest kalorier og makrellen inneholder langt flere kalorier på høsten enn tidlig på sommeren. ( De fleste synes nok også høstmakrellen er den beste).

Poteter, ris og lignende
Dette er ikke akkurat lavkarboentusiastens beste venn, men kokte poteter egner seg meget godt som slankemat. Forklaringen på det er enkelt og greit det lave kaloriinnholdet som du nesten ikke finner i noen annen mat. Faktisk inneholder 100 gram poter ikke mer enn 60 – 80 gram kalorier og det betyr følgende. En vanlig person kan i løpet av en dag spise 2 til 3 kilo poteter og fremdeles gå ned i vekt.

Nå er nok ikke det veldig fristende og sunt er det selvfølgelig heller ikke, men eksempelet illustrer at poteter er god slankemat. En annen god slankemat er ris, men da bør du velge de sunneste typene som inneholder under 100 kalorier pr 100 gram. Når det gjelder pasta, makaroni og spagetti er heller ikke det kaloribomber, men kaloriinnholdet er en del høyrere enn i poteter. 100 til 170 kalorier pr 100 gram er vanlig og som slankemat bør du gå for fullkornspasta eller lignende.

Tallene ovenfor er for 100 gram kokt matvare.

I denne kaloritabellen finner du nyttig informasjon om valg av slankemat

På denne siden kan du lese om et kosttilskudd som øker metthetsfølelsen

Her er helsemyndighetenes kostholdstips

↧